Elämän Mittainen Matka

Päivä 125, leffaa ja yhdessäoloa

leffa09012016Käytiin tänään katsomassa uusi Star Wars, päivänäytöksessä. Oheisesta kuvasta näkee leffaevääni. En edes kaipaa nykyisin pop corneja tai mitään muuta naposteltavaa.

Leffan jälkeen käytiin syömässä malesialais-thaimaalaista ruokaa Lime Leafissa. Oli kyllä hyvää, enkä usko, että on kovin raskastakaan.

Ateriat

  • klo 9.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 12.15-14.15 Babyporkkanoita, 82 kcal
  • klo 14.45 Malesialaista/thaimaalaista ruokaa buffetista, 300 kcal
  • klo 19.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 21.20 Ruispala ja kalkkunanakkia, 153 kcal
No Comments »

Päivä 124, digiboksia ja saunomista

2015-09-20 12.57.19Tänään olen jatkanut eilistä toimintaani eli katsonut digiboksilta dokkareita. Pakkanen tekee hulluksi, kun ei pääse liikkumaan :/ Onneksi se kohta helpottaa jonkin verran.

Illalla saunottiin ja minäpä meinasin ottaa lukemaa. Suihkussa ollessa silmissä sumeni ja meinasin pyörtyä, kahteen kertaan. Ei mikään kiva tunne :/

Ateriat

  • klo 8.20 Kalkkunanakeilla ja kananmunalla täytetyt paprikat, 265 kcal
  • klo 11.50 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 14.40 Kanakastiketta (hyödynnetty Felix Chili- ja Inkiväärimaustetahnoja), jäävuorisalaattia ja basmatiriisiä 20g, 183 kcal
  • klo 18.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.15 Ruispala x2 ja kalkkunanakkeja, 254 kcal
No Comments »

Päivä 114, ex tempore kampaajalla käynti

lohisalaatti_spagetteria29122015Mieheni piti tänään vapaapäivän. Se tarkoitti aamupalan ja koiralenkin lisäksi sitä, että lueskelin ja nautiskelin oleskelusta. Jos mies olisi mennyt töihin, olisin käyttänyt päivän siivoamiseen 😀

Suuntasimme lounaalle Kaareen. Sain päähäni käydä kampaajalla, jos pääsen sinne samantien. Pääsinpäs ja hiuksia lyhennettiin 🙂 Päässä pyörii tuhat ideaa, minkä värin valitsisin seuraavaksi, jne.

Lounaan söimme Kaaren Spagetteriassa. Itse valitin lohisalaatin. Hyvää oli 🙂

Ateriat

  • klo 7.00 Omenaa 110g, 57 kcal
  • klo 10.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 13.20 Lohisalaatti, 308 kcal
  • klo 15.20 Omenaa 200g, 104 kcal
  • klo 16.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.50 Ruispala ja kalkkunanakkia 80g, 153 kcal
  • klo 20.45 Cashewpähkinöitä 10g, 58 kcal
No Comments »

Päivä 113, kahvittelua ja liikuntaa

20151224_191844-1Heräsin tänään jo ennen seitsemää ja siitä syystä sain paljon aikaiseksi. Koiralenkin jälkeen kävin juoksemassa, mutta tuo pakkanen tekee sen, että henkeä alkaa helposti ahdistamaan. Kiva, kun lunta on, mutta pakkasesta en niin välitä.

Näin ystävääni kahvien merkeissä. Tosin minä söin salaatin ja hän joi teetä 😀 Cafe Johto on kiva paikka ruokailla. Heidän salaattinsa on edullinen ja ruokaisa. 2 täytteen salaatti maksaa 8,50 ja täytteet vaihtelevat päivittäin.

Aikaa hurahti huomaamatta nelisen tuntia. Sen jälkeen suuntasinkin Lidliin täydentämään kivennäisvesivarastoja ja Prismaan täydentämään ruokavarastoja.

Ateriat

  • klo 8.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 9.50 Kahvi ja mallaslimppua, 122 kcal
  • klo 12.30 Salaatti limekanalla ja fetalla, 130 kcal
  • klo 17.15 Ruispala, joulukinkkua 50g, 120 kcal
  • klo 18.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.00 Cashewpähkinöitä 30g, 174 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Cambridgeltä vastattiin jo eilen Facebooksivuilla. Tänään sain vahvistuksen, ettei osoitetta löytynyt kalenterin postituslistalta, mutta että kalenteri on nyt postitettu. Mahtavaa!

No Comments »

Päivä 112, paluu ruotuun

2015-12-27 11.41.53Unta riitti tänäänkin pitkään. Hyvä niin, saa mieskin levätä ennen huomista työpäivää. Aamu alkoi, kuten monet muutkin aamut, koiralenkillä. Eilinen ilta toi jo pienen kerroksen lunta. Koira oli kuitenkin hyvillään, että nurmikko näkyi. Rakastaa niin nurmikolla tepastelua.

Ulkoilun jälkeen uppouduin jälleen kirjan pariin ja varmaan saan tuon kirjan luettua tänään. Sitten siirryn dekkarien maailmaan.

Ateriat

  • klo 11.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 13.30 Kahvi ja mallaslimppua, 122 kcal
  • klo 15.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.40 HeMaPo, kylmäsavulohta 35g, cashewpähkinöitä 10g, 202 kcal
  • klo 18.40 Ruispala, joulukinkkua 50g, 120 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.15 Parapähkinöitä 20g, 131 kcal

Harmitus tuli tänään, kun Cambridgen lupaama ensi vuoden kalenteri ei ole vieläkään tullut. Olisi ollut kiva tehdä jotain ruokaa ensi viikolla niiden reseptien mukaan. Saa nähdä koska sen saan, jos saan. Valmentajalle sanoin jo asiasta ja lupasi tutkia asiaa….

No Comments »

Päivä 107, ripsihuolto ja ystävän kanssa kaupungilla

Tuomaan markkinat 22.12.2015

Aamulla suuntasin ripsihuoltoon Detailed Beauty Salon:in. Siellä minulle tehtiin ripsipidennykseen huolto uusilla, HD-ripsillä. Ripsipidennyksistä kirjoitan enemmän jossain vaiheessa. Olen vihdoin löytänyt sen oman, ammattitaitoisen ripsiteknikon <3

Kannelmäestä suuntasin sitten keskustaan, jossa treffasin ystäväni. Kävimme lounaalla ja Tuomaan markkinoilla sekä muutenkin seikkailimme keskustassa. Täytyy sanoa, että tuo ystävä on aarre. Hänen läsnäolonsa lataa positiivisia energioita niin paljon <3 Meillä olikin tänään ystävyyden vuosipäivä, 4 vuotta sitten tapasimme ensimmäisen kerran.

Kotiuduttuani kävimme vielä viime hetken ruokaostokset kaupasta. Onneksi kävimme sunnuntaina jo hakemassa lähes kaiken. Ihmisiä oli niin paljon liikkeellä.

Ateriat

  • klo 7.10 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 10.30 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 12.10 Salaatti kanalla ja artisokalla, 174 kcal
  • klo 13.40 Punaviiniglögi, 115 kcal
  • klo 16.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.15 Ruispala ja kalkkunanakkia 80g, 153 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.55 Omenaa 80g, 45 kcal
No Comments »

Päivä 106, yhteensä 15 viikkoa Cambailua

21122015Aamulla suuntasin Valmentajalle, tulokset voi nähdä täältä » Olen tyytyväinen 🙂 Hitaasti, mutta varmasti paino vetää alas 🙂

Naapurit kävivät joulukahvilla tänään ja siinä samalla maistoin ensimmäisen itseleipomani jauhelihapasteijan ja pari palaa mallaslimppua. Saan ainakin enemmän kaloreita 😉

Ateriat

  • klo 9.45 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.40 Nepalilaistyyppinen kanakastike 110g ja vihanneksia 190g, 181 kcal
  • klo 16.20 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.00 Mallaslimppua Oivariinillä ja jauhelihapasteija (itsetehtyjä), 198 kcal
  • klo 20.20 Ruispala ja kalkkunanakkia 80g, 153 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

21122015Ja kuten valmentaja käski, syön enemmän. Tässä yhteensä lähes 1000 kcal eli 968 kcal! Valmentaja ohjeisti myös pitämään ”lomaa” jouluaaton ja joulupäivän sekä uuden vuoden. Kaipa sitä pitää totella 😉

bene_pinkki

No Comments »

Päivä 89, pakkailua ja asioiden hoitamista

kana_nuudeliruukku

Saarioisten kana-nuudeliruukku

Tänään olen lepäillyt, pakkaillut ja hoitanut ne asiat kuntoon, jotka ennen reissua piti. Kissa on viety hoitoon, koiran hoitajalle pitää viedä vielä avain. Herätys olisi sitten klo 3.15.

Hain tänään loput tuotteet valmentajalta. Postilakko oli ruuhkauttanut Matkahuollon ja sen takia osa tuotteista harhaili ympäriinsä. Onneksi valmentaja asustelee ihan vieressä 🙂

Ateriat

  • klo 10.45 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 13.55 Ruispala, kalkkunaleike, Cappuccinopirtelö, 227 kcal
  • klo 17.00 Saarioisten kana-nuudeliruukku, 330 kcal
  • klo 18.00 omenaa, 74 kcal
  • klo 20.50 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
No Comments »

Päivä 88, koiran terveys ja kinkkubingo

lohisalaatti 03122015Aamu oli laiska ja lueskelin, huomioimatta koiralenkkiä. Eli heitin sen aamulla, mutta sen jälkeen menin takaisin peiton alla 🙂 Puolilta päiviltä äitini kyyditsi minut eläinlääkärille, jossa koirani kynnet aina leikataan. Tämä järjestely siksi, että kotona leikkaus on stressi niin koiralle kuin minulle. Koiruudella on myös molempien takajalkojen kynsissä ongelmana anturaa pitkin kasvava kynsi ja eläintenhoitaja saa sen leikattua helpommin. Eläintenhoitaja piti saarnan koiran lihavuudesta. Osoitti oikein, missä vika. Äitini ilme oli kuvaamisen arvoinen (en sitä sillä hetkellä tajunnut kuvata), kun kielsi juuston. Onhan hän ”juustomummo”. Äidilläni oli taskussa juustoa koiralleni 😀 No, ymmärrän kyllä huolen ja olen itsekin nyt vähän kinkkubiingo0122015huolissani :/ Reissu päättyi siihen, että äitini heitti taskussaan olevan juuston, joka oli tarkoitettu koiralleni, eläinlääkäriaseman roskikseen 😉

Illalla oli vuorossa kinkkubingo Kaskessa. Olin ennen sitä bingoneitsyt 😀 No, hauskaa oli ja paras ystäväni oli mitä parasta seuraa. Ei vertausta ”kun minun se ja tämä kuoli…” Se on rasittavaa, sillä itse ajattelen, ettei lapsen menettämistä voi verrata vanhemman ihmisen poismenoon. En voi verrata sitä edes pari vuotta sitten 44 vuotiaana kuolleen ystäväni kuolemaan. Ja vaikkei se oma lapsi ole, oli Tuomas perheemme ainoa ”lapsi”. Toivottu, rakastettu ja omien vanhempieni ainoa lapsen lapsi.

Kuten voitte arvata, päivän kalorit meni miten meni…

Ateriat (vai pitäisikö sanoa ”ateriat”?)

  • klo 8.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.00 Ruispala, kalkkunanakkeja, 153 kcal
  • klo 15.20 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 17.20  Lohisalaatti paikallisessa, 165 kcal
  • klo 17-20 4 olutta paikallisessa. 620 kcal
  • klo 21.30 Omena, 59 kcal
  • klo 22.30 Kaksi olutta kotona, 264 kcal

Kaloreita kertyi huikeat 1550 kcal. En ole kertaakaan tämän projektin aikana lipsunut tai yltänyt noin korkealle… Mutta en näe tätäkään nyt lipsumiseksi. Vettä olen juonut tänään 3,5 litraa. Normaalisti tällainen ilta olisi vienyt sellaisen 4-6 pullollista skumppaa 😀

No Comments »

Päivä 86, mieli maata laahaten

maisema01122015Totean vain alkuun, että tänään ei ole ollenkaan hyvä päivä. Tuntuu, että suru ottaa liikaakin valtaa :/ Ja pelkään, että masennus pahenee. Makasin sohvalla kynttilän valossa, kuunnellen koiran kuorsausta…

Ateriat

  • klo 9.00 Suklaaminttupirtelö, ruispala, kalkkunaleike, 234 kcal
  • klo 12.30 Palapaistia herkkusienillä ja punajuurta, 135 kcal
  • klo 15.20 Omenaa 145 g, 75 kcal
  • klo 16.10 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 19.00 Ruispala, kalkkunaleike, kurkkua, 89 kcal
  • klo 20.15 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
No Comments »

Päivä 85, seurantakäynti ja uudet farkut

photostudio_1448875354471Aamulla koiralenkillä hieman tuuli. Mutta tehtävä, mikä tehtävä. Kuten kohta iltalenkkikin. Sitten suuntasin seurantakäynnille, jonka tulokset näkee täältä »

Valmentajaltani oli loppu Cappuccino ja Chocolate Velvet. Jouduin ottamaan Limeetä, vaikka päätin, etten sitä enää halua. Onneksi Suklaaminttupirtelöä oli. Cappuccinon ja CV:n saan tällä viikolla, onneksi valmentaja asuu tässä vieressä.

Valmentaja on ihanan myötätuntoinen ja ymmärtää tämän hetken suruni. Ja sanoikin, että se vaikuttaa painonpudotukseeni, koska kortisolitasot ovat korkealla. Tälle ei vaan voi mitään…

Sain kotitehtävänkin, josta voi lukea täältä »

Kävin äidin kanssa suorittamassa kotitehtävän Itiksessä. Nyt se on onnellisesti suoritettu 😉

Ateriat

  • klo 10.30 Suklaaminttupirtelö, ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 241 kcal
  • klo 15.30 Paahtopaisti ja uunijuurekset, 243 kcal
  • klo 17.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.30 Key Lime Pie -pirtelö, ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 240 kcal
No Comments »

Päivä 84, ruokakauppaa ja siivousta

day84Alkoholi on yliarvostettua. Sen voin nyt allekirjoittaa. Miten paljon se vaikuttaakaan mielialaan!

Ateriat

  • klo 7.10 Ruispala, kalkkunanakki, Cappuccinopirtelö, 228 kcal
  • klo 13.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 15.30 Omena, 60 kcal
  • klo 17.20 Paahtopaistia, uunijuureksia, 306 kcal
  • klo 20.00 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, Cappuccinopirtelö, 235 kcal

Huomenna punnitus :/

No Comments »

Päivä 83, laiskottaa

kahvi_cappuccinoAteriat

  • klo 12.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.20 Ruispala, kalkkunanakkia, Cappuccinopirtelö, 291 kcal
  • klo 20.00 Ruispala, kalkkunanakkia, Chocolate Velvet, 327 kcal
No Comments »

Päivä 81, ystävän kanssa kaupungilla

joulukuutiotTänään aamusta ihana ystäväni noukki minut kotoa. Menimme yhteen tilaisuuteen ja siitä käymään parilla hänen asiakkaallaan. Tämä päivä oli aivan ihana. Tuo ystävä on kultaa. Hän ulkoilutti minua, koska muuten olisin varmaan taas märehtinyt kotona :/

Mies haki meidän ja äitini kukkavihon työmatkalla. Tuolla ne parvekkeella odottavat huomista 🙁

Ateriat

  • klo 8.20 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 12.00 Salaattia, broileria, herkkusieniä ja rasvaton latte, 232 kcal
  • klo 17.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.30 Ruispala, 3x kalkkunanakki (80g), Cappuccinopirtelö, 291 kcal
No Comments »

Päivä 79, palaveria ja väsymystä

enkelinalleAamusella tapasin hyvän ystäväni yhden projektipalaverin tiimoilta. Hänen kanssaan on niin hyvä jutella, osaa olla tarpeeksi empaattinen, mutta myös positiivinen. Kävimme myös lounaalla.

Muuten päivä meni hieman väsyneenä ja mieli maassa. Johtunee ehkä siitä, että askartelin tänään kukkavihkoon kortin :'( Värssyt saavat aina kyyneleet silmiin…

Ateriat

  • klo 9.15 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.00 Lounasannos Kaskessa (Lohta, vihersalaatti ja kasviksia), noin 300 kcal
  • klo 18.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 21.15 Cappuccinopirtelö, ruispala, kalkkunaleikkelettä, tomaattia, 235 kcal
No Comments »

Päivä 77, joulumarkkinoita ja kermapipareita

Martin Markkinat, KaapelitehdasAamu alkoi tänään hieman paremmin kuin edellisinä päivinä. Kävimme Kaapelitehtaalla Martin Markkinoilla ja Gardeniassa Joulumarkkinoilla. Ei huvittanut ostella. Martin Markkinoilla oli aivan liikaa ihmisiä tilaan nähden. Gardeniassa harmittelin sen mahdollista purkamista.

Muuten tänään on tullut vain oltua. Siliteltyä koiraa ja kissaa. Viestiteltyä veljen vaimon kanssa ja taas ilta tuo alakulon. Olisin ollut valmis nukkumaan jo kuudelta illalla. Ei auta, koira pitää vielä lenkittää ja iltapala syödä. Heräisin kuitenkin yöllä enkä saisi unta. Tylsää.

GardeniaSyöminen on pakkopullaa, onneksi kuitenkin tulee syötyä… Kiitos Cambridgen. Muuten olisin taas syömättä.

Ateriat

  • klo 10.15 Cappuccinopirtelö, 144 kcal
  • klo 13.15 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 16.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.40 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal
No Comments »

Päivä 76, lepäilyä ja murehtimista

20151121_205823Tänään illalla kävimme äitini kanssa veljeni ja hänen vaimonsa luona. Itkimme, nauroimme ja muistelimme Tuomasta <3 Näin ensilumen, lähtiessäni heiltä.

Ateriat

  • klo 10.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 13.00 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 17.40 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 22.15 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal
No Comments »

Päivä 75, kokkailua, leipomista ja huokailua

2015-11-20 18.37.03Yritän lohduttaa itseäni tekemällä ruokaa, leipomalla mallaslimppua… Esittää vahvaa. Kuitenkin ilta tuo surun pintaan ja väsymys painaa.

Ateriat

  • klo 9.00 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.50 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 15.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 17.00 Karjalanpaistia ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 19.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
No Comments »

Päivä 74, kynsihuolto ja ostoksia

kynnet19112015Olin tänään kynsihuollossa, sain kauniit kynnet. Sitten kiertelin kauppoja ja etsiskelin kummitytölle joululahjaa, ei löytynyt. Kummipojalle kävin tilaamassa hautavihon.

Ateriat

  • klo 8.50 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, Key Lime Pie -pirtelö, 241 kcal
  • klo 13.15 2 x lohinigiri, 2 x ebi, 210 kcal
  • klo 17.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.45 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
No Comments »

Päivä 73, siivousta ja shoppailua

20151118_191009Otsikko varmaan antaa ymmärtää, että olisin toipunut. Ei, siivoaminen oli pakkopullaa… Pyyhin pölyjä vähän kerrallaan, sitten mietin imuroinko vai enkä. Tartuin kuitenkin imuriin… Eli tuli siivottua.

Äitini kanssa oli sovittu, että mentäisiin Itikseen ja kiertelimmekin siellä. Ei oikein innostanut ostella. Juttelimme kuitenkin tilanteesta ja sen kaikista puolista. Terapeuttista.

Kotona sitten olla möllöttelin aikani. Naapurini tuli käymään ja toi kukkasia. Oli kiva jutella jonkun kanssa… Nyt ei kuitenkaan teksti luista ja ajatukset harhailee, joten se tästä päivästä.

Ateriat

  • klo 09.45 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 10.00 Ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 97 kcal
  • klo 15.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.00 Banaani, 93 kcal
  • klo 18.00 Kanaa 150g, 165 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
No Comments »

Päivä 72, askeleen päässä arkeen

20141010_211909Tänään oli tarkoitus siivota… Mutten jaksanut. Yö meni taas levottomasti, hikoillen. Kun yritin päivällä nukkua, alkoi päässäni soida lasten virret 🙁 Äitini kävi kylässä ja katselimme Tuomaksesta vanhoja kuvia. Miten pieni hän on ollutkaan… Ja miten paljon on ollut rakkautta hänen lähellään <3

Ateriat

  • klo 9.45 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 12.20 Kanaa, sipulia ja paprikaa, 116 kcal
  • klo 14.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 20.51 Kalkkunanakki x3, 83 kcal
  • klo 21.50 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
No Comments »

Päivä 71, sumussa

20150912_183836Yöllä en juurikaan nukkunut, paitsi pari tuntia diapamin voimalla. Päivällä yritin päikkäreitä, ei tule uni… Suru on läsnä 🙁

Ateriat

  • klo 9.10 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 10.00 Kanaa 100g, sipulia 20g ja paprikaa 20g, 123 kcal
  • klo 15.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.25 Paulig Cupsolo Tazza Mint Hot Chocolate, 57 kcal
  • klo 18.00 Ruispala, kalkkunaleikettä ja tomaattia, 97 kcal
  • klo 20.30 Key Lime Pie -mousse ja mustikkaa 100g, 188 kcal
  • Yhteensä 763 kcal, eli alle 1000 kcal mennään mutta… Kumma, että tämän surun keskellä tulee syötyä.
No Comments »

Päivä 70, leffaa ja ilo muuttui suruksi

20151115_125952-1Aamupalan jälkeen suuntasimme Joulutorille Pakilan Nuorisotalolle. Tapahtuman järjesti HurttaHelppi ry. Tapahtumassa oli useita kodittomien koirien järjestöjä sekä paljon muita tärkeitä kohteita. Tämä oli tapahtuma, jossa halusin ehdottomasti käydä. Asia on niin tärkeä.

Ateriat

  • klo 10.00 Cappuccinopirtelö, ruispala, tomaattia 40g, kalkkunaleikettä 20g, 235 kcal
  • klo 13-16 välisenä aikana suomalaisia babyporkkanoita 250g, 82 kcal
  • klo 17.25 Kanatortilla x2 (sis. kanaa, paprikaa, sipulia, täysjyvävehnätortilla) 230 kcal
  • klo 18.40 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 20.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Kymmenen jälkeen saimme suru-uutisen. Veljenipoika, kummipoikani Tuomas oli nukkunut pois. Mukava päivä siis sai surullisen lopun…

No Comments »

Päivä 69, kävelyä keskustassa ja kokkailua

2015-11-14 16.30.03Tänään lähdimme aamulla mieheni vanhemmille. Hänen veljensä oli perheineen käymässä siellä. Sieltä minä suuntasin junalla keskustaan kävelylle. Olin hieman pettynyt, ettei Forumin Victoria’s Secret ollut auennut vieläkään. Eikös sen pitänyt aueta jo 7.11.?

Keskustassa kierreltyäni suuntasin kotiin. Kokkailin aivan mielettömän hyvin kanatortilloja <3 Resepti löytyy jälleen Kotikokki.netistä »

Sain illaksi hoitoon naapurin koiran ja niinpä tein illalla ennen saunaa koirien kanssa 45 minuutin lenkin.

Ateriat

  • klo 9.30 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 13.00 Latte rasvattomaan maitoon, 94 kcal
  • klo 14.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.20 Kanatortilla x2 (sis. kanaa, paprikaa, sipulia, täysjyvävehnätortilla) 230 kcal
  • klo 20.15 Suklaaminttupirtelö 145 kcal
  • klo 21.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia ja parapähkinöitä 20g, 227 kcal
No Comments »

Päivä 68, meikkikeikka

aamupala13112015Aamu alkoi jälleen koiralenkillä, kuinkas muuten 🙂 Sitten nautin palan leipää ja cappuccinopirtelön. Tuosta kahvinkorvikkeesta on tullut minulle vakkariseuralainen 🙂

Muuten ruokarytmi on ollut hieman sekava tänään, mutta lähes kaikki kalorit on nautittu 😉

Tänään kävin vanhassa työpaikassani. Yksi vanha työkaverini pyysi minut meikkaamaan pikkujouluihin ja loppujen lopuksi meikattavia oli kolme. Oli ihana meikata kolmet erilaiset kasvot. Sain viestinkin tuossa illalla, että kehuja on tullut. Happy!

Ateriat

  • klo 9.10 Cappuccinopirtelö, ruispala, tomaattia 40g, kalkkunaleikattä 20g, 235 kcal
  • klo 12.05 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.20 Kalkkunanakki 80g, jääsalaatti 60g, raejuusto 100g, kurkku 40g, 185 kcal
  • klo 19.35 Omenaa 140g, parapähkinää 20g, 204 kcal
  • klo 22.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
No Comments »